Un parcours riche en expériences et en transformations
Pendant plus de 20 ans, j’ai évolué dans le monde du commerce, un secteur exigeant où j’ai développé des compétences en communication, en gestion d’équipe et en relation humaine. Cependant, à force de donner sans m’écouter, j’ai moi-même traversé une période d’épuisement et de remise en question
En 2018, un événement marquant m’a contrainte à ralentir : une hospitalisation en centre de rééducation. Ce moment, aussi difficile qu’il ait été, a marqué le début d’un voyage intérieur. J’ai découvert la puissance de la pleine conscience et appris à lâcher prise face à mes douleurs physiques et émotionnelles. Ce fut un tournant : j’ai compris qu’il était possible de vivre autrement, en s’alignant avec ses valeurs et en écoutant ses véritables aspirations.
Un cheminement vers le coaching
Poussée par l’envie d’apporter aux autres ce que j’avais appris, j’ai entrepris une reconversion en 2020. Je me suis formée au coaching, une discipline qui me permet de guider chaque personne dans sa quête de sens et de bien-être. Parallèlement, je me suis plongée dans la philosophie de l’Ikigaï, cette approche japonaise qui aide à trouver sa raison d’être.
Toujours en quête de nouvelles manières d’accompagner, je me suis également certifiée en tant qu’animatrice de yoga du rire. Cet outil, à la fois ludique et puissant, offre une opportunité unique de lâcher prise, de se recentrer et de cultiver la joie. Mon engagement auprès des familles m’a aussi amenée à me spécialiser en accompagnement à la parentalité, une thématique qui me tient particulièrement à cœur.
Des valeurs qui m’animent
Mon parcours de vie, entre épreuves personnelles et reconstructions, a forgé mes convictions profondes. Je place au cœur de mon accompagnement :
La bienveillance : Chaque personne mérite d’être accueillie sans jugement, dans un espace d’écoute et de respect.
L’authenticité : Je crois en l’importance d’être soi-même, de vivre en accord avec ses valeurs et ses désirs.
Le lâcher-prise : Apprendre à relâcher ses tensions permet de libérer son énergie pour avancer sereinement.
La quête de sens : Trouver sa raison d’être est un levier puissant pour bâtir une vie épanouie et riche de sens.
Mon rôle à vos côtés
En tant que coach, mon objectif est de créer un espace où vous vous sentez en sécurité, écouté(e) et compris(e). Mon approche est personnalisée : je m’adapte à vos besoins, vos objectifs et votre rythme. Grâce à mes outils variés – coaching, Ikigaï, yoga du rire, et bien d’autres – je vous guide pour :
Dépasser les obstacles qui vous freinent.
Explorer vos aspirations profondes.
Vous reconnecter à vos ressources et à votre potentiel.
Construire une vie qui vous ressemble, en harmonie avec vos valeurs.
Une invitation à vous révéler
Je suis ici pour vous accompagner avec passion et engagement. Peu importe où vous en êtes aujourd’hui, chaque pas compte. Ensemble, nous avancerons vers un changement durable, un quotidien apaisé et une meilleure version de vous-même.